豆知識サハラ砂漠ってどんなところ？いつどうやってできたの？
世界最大の砂漠、サハラ砂漠のことをご存知ですか？ サハラ砂漠は、なんとアフリカの1/3の面積を占める、とても大きな砂漠です。そして、降雨量は年間100ミリ以下でほとんど雨が降らず、乾燥しています。 また、夏の日中の気温は50℃以上になること...
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豆知識
妊娠・出産妊娠中にきゅうりを食べ過ぎると危険?!妊婦がきゅうりダイエットをする時の注意は？
妊娠中の体重増加やむくみを改善 させるために、きゅうりダイエットに挑戦する妊婦さんもいるのではないでしょうか？ きゅうりダイエットは、きゅうりを食前に食べるだけで特別な食事制限がいらないため手軽にできるとチャレンジする方も多いようです。 で...
暮らし・家事麦茶アレルギーなんて知ってた？麦茶を飲むと湿疹がでる・・それって麦茶アレルギーかも！
今年はやっと暑くなってきて、夏本番！な日々ですが、やはり暑いと大人も子供も水分補給は大切。特にまだおしゃべり出来ない赤ちゃんがいるママやパパは、赤ちゃんに対して水分補給をかなり意識していると思います。 そんな赤ちゃんの水分補給にもオススメさ...
暮らし・家事麦茶にデメリットってあるの？水の代わりに麦茶を飲むことで考えられる問題点は？
麦茶って飲みやすくて美味しいですよね！ わたしもなんですが、夏でも冬でも関係なく水分補給には麦茶を飲む！って人も結構いるんではないでしょうか？ わたしは水が苦手なので、水を飲む代わりに麦茶を飲んでいるんですが・・・ あまり飲みすぎるのもよく...
新生児・赤ちゃんのお世話離乳食のしらすはいつから？食べないときの工夫とアレルギーにも注意
しらすには、100gあたり牛乳約2本分のカルシウムが含まれています。 またカルシウムだけではなく、たんぱく質やビタミンDなどの不足しがちな栄養素も豊富に含まれています。他の食材に比べてさばく手間がなく手軽に調理できるのも嬉しいポイントですね...
新生児・赤ちゃんのお世話しらすは冷凍しておけば離乳食作りも簡単♪臭みの出ないポイントや冷凍方法、簡単レシピも教えます
しらすは栄養素が豊富で、離乳食にぴったりの食材です。しかし、赤ちゃんに食べさせるたびに茹でて下ごしらえして…と準備するのは少し大変ですよね。 実はしらすは、冷凍保存が出来る食材なんです。作り置きして保存しておけばとても便利なのですが、下処理...
新生児・赤ちゃんのお世話赤ちゃんが快適な環境は？適温や湿度について【夏編】
ここ最近の夏は、大人でもクラクラするような暑さで困ってしまいますよね。 ましてや、赤ちゃんがいる家庭では、暑さ対策に神経質になってしまうでしょう。 赤ちゃんは大人に比べ体温調節機能が未熟です。 そのため、まわりの大人たちが、赤ちゃんにとって...
暮らし・家事ブルーベリー酒のレシピ・作り方｜ホワイトリカー以外のお酒や砂糖なしでも作れる？
爽やかな酸味と優しい甘さが特徴のブルーベリー酒。実は目の疲れや疲労回復だけでなく、アンチエイジングにも効果的なんです。夏に旬を迎えるブルーベリーを漬け込んで、自家製のブルーベリー酒を作ってみたい…！けれど、砂糖を使いたくない場合や、ホワイト...
新生児・赤ちゃんのお世話離乳食の梨はそのまま食べられる？与え方やアレルギーについて
梨は、夏から秋にかけて旬を迎える果物です。瑞々しさと甘さが特徴で「あのしゃりしゃりとした食感が大好き！」という方も多いのではないでしょうか。 柔らかくて水分が多い旬の梨は、実は離乳食にもぴったりの食材なんです。 そこで今回は、離乳食の梨の与...
暮らし・家事ブルーベリー酒の作り方｜保存場所は冷蔵庫？常温？冷凍？
果実酒って自宅でも手軽に楽しめるので、人気が高まっていますが旬の果実で果実酒を作ってみたいと思っている人は、意外と多いようです。 でも作り方は？保存場所は？などなど、いざ作ろうと思うと分からないこともありますよね。 もし、今あなたが「これか...