ママの健康と美容スルメの食べ過ぎは体に悪い？健康的な食べ方のコツをわかりやすく解説！
スルメは、日本の昔ながらのおつまみですが、最近はダイエット中の間食としても注目されています。カロリーが低くて、たんぱく質が多いことから、健康や美容を意識する人に人気です。 でも、「ついつい食べすぎちゃう」「食べたあとにお腹が痛くなった」など...
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誕生日2歳の誕生日プレゼントおすすめ総まとめ｜ジャンル別・予算別で解説！
2歳になると、言葉を話す力、感情を表す力、体を動かす力などが急成長します。昨日までできなかったことが、今日はできる──そんな日々を送っている子どもも多いはずです。 そんな成長著しい時期の誕生日は、特別な節目。だからこそ、プレゼントには子ども...
暮らし・家事新玉ねぎ どれくらい持つ？新玉ねぎの保存期間と保存のコツを
春になるとスーパーや八百屋さんでよく見かける新玉ねぎ。みずみずしくて甘みが強く、サラダにしても、加熱してもとてもおいしい野菜です。ただし、水分が多いため、普通の玉ねぎよりも日持ちがしにくいのが特徴です。だからこそ、正しい保存方法を知っておく...
暮らし・家事梅シロップの梅どう使う？梅ジャム以外のリメイク料理活用法を紹介
梅シロップを作ったら、残った梅の実はどうしていますか？ 捨ててしまうのはもったいないですよ。梅の実にはビタミンCやクエン酸などの栄養素が豊富に含まれています。 また、梅シロップに漬けることで、甘くて柔らかくなっています。 そこで、今回は梅シ...
暮らし・家事スナップエンドウは体に悪い？食べ過ぎるとどうなる？お腹が痛くなるってホント？
スナップエンドウは春先から店頭に並ぶ緑黄色野菜で、豆の甘みとさやのパリッとした食感が楽しめる人気の高い野菜です。 βカロテンやビタミンB1、ビタミンCなどのビタミン類、食物繊維、たんぱく質などが含まれる栄養価も高く、茹でてサラダにしたり、バ...
暮らし・家事スナップエンドウは生で食べて大丈夫？栄養を逃さない食べ方とおすすめの調理法も紹介
春の訪れとともに、スーパーマーケットの野菜売り場には、鮮やかな緑色が目を惹く野菜が並びます。その中でもスナップエンドウは見た目も美しく、栄養面でも優れた野菜として人気があります。シャキシャキとした歯ごたえとさわやかな甘味が特徴のスナップエン...
新生児・赤ちゃんのお世話新生児が泣き止まない！病気？母乳不足？理由は？放置してもいい？
出産し、待ちに待った我が子との生活をスタートさせた新米ママさん！赤ちゃんとの新生活を楽しみながらも、赤ちゃんが泣き止まないことに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 私も現在第二子が生後2ヶ月を迎えるところです。新生児のいる新米ママさん...
新生児・赤ちゃんのお世話離乳食の豆腐は冷凍できる？解凍法や使う時の注意点とおすすめレシピ
生後5カ月を過ぎると離乳食をスタートさせるママも多いですよね。最初は10倍粥から始めて、徐々にいろいろな味を覚えさせていきます。 離乳食におすすめな食材の一つに豆腐があります。柔らかく骨もないので安心して食べさせることができる食材ですよね。...
ママの健康と美容枝毛がやばい！大量発生した枝毛は切るしかない！予防法はあるの？
なんだか最近櫛で髪をとかす時、引っかかるようになってきたな…と感じることはありませんか？！それ、実は枝毛が原因かもしれません。 枝毛とは、その名の通り髪の毛の先端が枝のように分かれてしまっていることです。 授業中やぼーっと暇な時、髪の毛を見...
ママの健康と美容ピアスの穴の位置はどこがいい？穴の位置に意味があるって知ってる？
季節の変わり目、特に新年度の前って「何かに挑戦してみたい!!」って思いませんか？そのひとつにピアスがあると思います。 「ピアスホール、あけてみたいなぁ」と思ったはいいけれど、「どこにあけるのがいいんだろう？」って悩みませんか？実は、ピアスは...