ささみ

ダイエット中の栄養として『ささみ』が強い味方ということはご存じですか？スーパーのお肉コーナーでも、ささみはダントツお安いですよね。手に入りやすく冷凍保存もできるので、いつでも手軽に食べれますね。 そんな『ささみ』が、どうしてダイエットに適し...