食と健康ラクトアイスは体に悪い?やばい理由と安全なアイスの選び方を解説 ラクトアイスって体に悪い?危険性・成分・安心な選び方を解説!安くておいしいけどちょっと不安…そんなラクトアイスの「本当のところ」を管理栄養士が解説。罪悪感の少ない選び方もご紹介♪ 2025.04.07食と健康食べすぎ・体への影響