ママの健康と美容ミドル脂臭ってどんな臭い？加齢臭とは違うの？手軽にできるミドル脂臭対策は？
最近、自分の体臭が気になりだしたというあなた。もしかしてミドル脂臭？それとも加齢臭？なんて不安に思っていませんか？ミドル脂臭って聞いたことがあるけれど、実はよく分かっていないとか、加齢臭との違いが分からないなんて人も多いみたいですよね。そこ...
ミサキ（Misaki）
ママの健康と美容
暮らしのヒント黒豆茶の効能｜白髪やむくみ・便秘に良いってホント？妊婦さんは飲んでもいいの？
黒豆はその色や形から、健康祈願、魔除け等の意味を込め、おせち料理の定番として親しまれてきました。そんな黒豆ですが、とにかく 栄養価が高い ことで知られています。特に、黒豆の皮に多く含まれる「アントシアニン」という成分は、健康と美容にとっても...
暮らしのヒントコーヒー豆の賞味期限はどれくらい？真空パックなら1年持つ？冷凍保存なら大丈夫？
コーヒーが好きな方は多く、家庭でもインスタントではなくレギュラーコーヒーを楽しむ方が増えましたね。私もそのひとりです。では、おいしいコーヒーを飲むために コーヒー豆の保存 は、どのようにしたらよいのでしょうか？コーヒー豆の賞味期限は？1年は...
ママの健康と美容初節句のお祝いの食事会はどう仕切る？場所の選び方、費用の相場や手土産について
子供が産まれると、１歳までの間にたくさんの行事があります。お七夜やお宮参り、100日祝い、お食い初め…そして今回紹介する 初節句 です。子供たちの健やかな成長を願って行うものですね。女の子であれば初めて迎える３月３日のひな祭り、男の子であれ...
暮らしのヒント黒豆を食べ過ぎると副作用の心配はある？黒豆の効能と副作用、一日の摂取量
黒豆煮や煎り黒豆など、おやつにもなる黒豆。「美味しくてついつい食べ過ぎちゃう・・・」という方もいらっしゃるかもしれません。体に良い黒豆ですが食べ過ぎは良くありません。ホルモンバランスの乱れや下痢、アレルギー、体重増加などの副作用が出ることが...
ママの健康と美容白髪染めの頻度、50代はどれくらい？負担を減らすリタッチ＆ケア術も紹介
「毎月染めるのって多すぎる？」「そろそろ白髪が気になってきた…」 そんな50代女性のために、平均的な染め頻度やリタッチの活用法、髪を守るケア方法をまとめました。
暮らしのヒント茄子の栄養｜茄子は栄養がないってホント？
「茄子は栄養がない」と思われがちですが、実は体にうれしい成分がたっぷり！ポリフェノールやカリウムなど、茄子に含まれる栄養素とその効果について、わかりやすく解説します。
暮らしのヒントにんにくはちみつ漬けの保存方法について。保存期間や活用レシピ
にんにくはちみつ漬け は疲労回復や免疫力向上にとても効果的 です。健康にいいのはもちろん、にんにくをはちみつに漬けるだけで簡単に作ることができます。また、保存方法 も簡単です。保存容器に漬けたにんにくはちみつを、冷蔵庫に入れておくだけでOK...
暮らしのヒント白菜は冷凍しておけば鍋にも使えて便利！冷凍保存の方法や保存期間、簡単レシピも紹介します
冬野菜の白菜、お鍋にもぴったりですよね。でも、白菜が安いからと丸ごと買ったら、「大きすぎて冷蔵庫に他のものが入らない！」なんてことがあると思います。また、 食べきれなくて腐らせてしまう こともありますよね。実は、白菜は 冷凍保存 することが...
ママの健康と美容白髪にルイボスティーって効くの？抗酸化作用と自然派ケアの“本当のところ”を検証！
「白髪にルイボスティーが効くって本当？」 ナチュラル派ママに人気のルイボスティー。気になる抗酸化作用や口コミ、実際に飲んでみた体験もまるっと紹介！あなたに合った白髪ケア、ここから始めてみませんか？