「家族の健康を守るために、食生活を見直したい」
そんなママの想いに寄り添いながら、栄養・食材の選び方・時短ごはんのヒントを発信しています。
このカテゴリでは、育ち盛りの子どもとママのための食と健康に関する情報を、
専門家の視点や実体験を交えて、わかりやすくお届けしています。
食と健康
食と健康記事内に広告が含まれています。
食と健康
暮らしのヒントらっきょうと玉ねぎの違いとは？栄養・健康効果・使い方まで徹底比較！
らっきょうと玉ねぎの違いをやさしく解説！栄養成分や期待できる健康効果、料理での使い方の違いも徹底比較。目的別にどちらを選ぶとよいか、代用方法や食べすぎ注意点までわかりやすく紹介します。
暮らしのヒントじゃがいもと玉ねぎを一緒に保存しても大丈夫？正しい保存法＆おすすめ収納術
玉ねぎとじゃがいもを一緒に保存しても大丈夫？NGな理由や正しい保存場所・保存期間をわかりやすく解説。便利な保存グッズや収納術、よくあるQ&Aも網羅した完全ガイドです。
ママの健康と美容モリンガの効果はいつから出る？「効かない」と感じた人が見直すべき5つのポイント
モリンガを飲んでいるのに効果がない…と感じたら要チェック！効果が出るまでの期間や飲み方のポイント、改善策をわかりやすく解説します。
暮らしのヒントクッキーに合う飲み物15選｜紅茶・コーヒー・ミルク・お酒までシーン別に紹介
クッキーに合う飲み物は何が正解？紅茶・コーヒー・ホットミルク・お酒など、相性抜群の15選を紹介。シーン別・クッキーの種類別・健康志向向けなど、あなたにぴったりの組み合わせが見つかります♪
暮らしのヒント湿気たクッキーを復活させる方法＆湿気らせない保存術｜サクサク食感を守る対策は？
湿気たクッキーを簡単にサクサク復活させる方法を徹底解説！電子レンジ・トースター・オーブンでのリカバリー術から、湿気を防ぐ保存のコツ、ギフト用の対策まで網羅。もう失敗しない保存方法がわかります。
食と健康スナップエンドウは体に悪い？食べ過ぎるとどうなる？お腹が痛くなるってホント？
スナップエンドウを食べすぎると、お腹の張りや胃もたれが気になることも。この記事では、食べ過ぎによる影響や適量の目安、消化にやさしい調理法やレシピまで管理栄養士がわかりやすく解説します。
食と健康スナップエンドウは生で食べて大丈夫？栄養を逃さない食べ方とおすすめの調理法も紹介
スナップエンドウは生で食べても大丈夫？食中毒リスクや注意点をやさしく解説。おすすめの食べ方や簡単レシピ、冷凍・保存方法も紹介します。安全性や保存法、サラダなどの簡単レシピまで、初心者向けにわかりやすくまとめました。
暮らしのヒントクッキーがパサパサの原因は？すぐできる復活法＆余ったクッキーの簡単リメイク術
手作りクッキーがパサパサ…そんな時の原因と対処法、もう一度おいしく食べるためのリメイクレシピまでやさしく解説！焼き直しやスイーツアレンジも紹介。
食と健康新玉ねぎを食べすぎて下痢や胃痛に？体調不良の原因と対処法・適量を解説
新玉ねぎを食べすぎてお腹の調子が悪い…？下痢や胃痛の原因と、安心して食べるための対処法・適量・調理のコツをまとめました。体にやさしい食べ方を知って、旬の美味しさを楽しもう♪
暮らしのヒント新玉ねぎの保存は冷凍や干すのもあり？スライスした玉ねぎはどうする？
新玉ねぎって、柔らかくて甘くて美味しいけど、傷みやすいというのが難点ですよね。自分で買うなら、食べきれる分だけ買うこともできますが、もしたくさんもらってしまったら、あなたはどうしますか？腐らせるのはもったいないし、かといって一度に大量に食べ...