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もち麦

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食べ物

もち麦が賞味期限切れ!いつまで食べられる?正しい保存方法と食べられない時のアイデア

話題のスーパーフード『もち麦』は、スーパーやドラッグストアでもよく見かけるようになりましたね。 白米の食物繊維の20倍で、水溶性食物繊維がふんだんに含まれています。そんなもち麦ですが、せっかく買って家にあるのに、長い間放置していて賞味期限が...
食べ物

もち麦でお腹が張るのはどうして?便秘解消に効果があるんじゃないの?

皆さんは「もち麦」ってご存知でしょうか。健康や食生活に敏感な方なら、聞いたことがあるかもしれませんね。 もち麦は大麦の一種で、食物繊維を豊富に含んでおり、腸内環境を整える食材として一時期かなり話題になりました。そんなもち麦ですが、なかには「...
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