食べ物

モリンガは「奇跡の木」と呼ばれるほど栄養豊富なスーパーフードです。そしてモリンガパウダーは、モリンガの葉の部分を低温乾燥させてパウダー状にしたもので、体内に吸収されやすく栄養素を手軽に摂取することが出来るとして、注目を集めています。 しか...

冬が旬の大根、煮物やおでんなどにするととても美味しいですよね。ですが、大根1本を使い切るのはなかなか難しいものです。そのため、気付いたら腐ってるなんてことも…。 気付かずに食べてしまうと、腹痛や下痢などを引き起こしてしまうこともあります。...

見た目はほとんど同じのキャノーラ油とサラダ油。どちらも匂いも少なくクセがないので、揚げ物や炒め物など普段の料理に使っている方も多いでしょう。 ですが、この2つの油の違いを正確に知っている方は少ないかもしれませんね。サラダ油は、冷蔵庫などの...

サラダや肉料理の付け合わせに欠かせない千切りキャベツ。でも、食べてみたら「なんだか苦い･･･」という時がありませんか？ 「腐ってるのかな？」「食べないほうがいいのかな？」って思ってしまいますよね。でも、苦みがあるからと言って、腐っているワ...

野菜の安売りをしていると、ついついたくさん買ってしまうものの一つ。それが『にんじん』です。 腐りにくそうで長持ちしそうだし…と一度にたくさん購入する主婦の方もいることでしょう。我が家も、子供に野菜を食べさせたくて毎週の買い物でにんじんを必...

話題のスーパーフード『もち麦』は、スーパーやドラッグストアでもよく見かけるようになりましたね。 白米の食物繊維の20倍で、水溶性食物繊維がふんだんに含まれています。そんなもち麦ですが、せっかく買って家にあるのに、長い間放置していて賞味期限が...

健康効果が高いと言われている黒豆茶。そんな健康にいい黒豆茶を、家族みんなで飲みたいと思う方は多いのではないでしょうか？ でも、「赤ちゃんや幼児が飲んで大丈夫？」と気になるママもいると思います。 安心してください。黒豆茶はノンカフェインな...

ラム肉が、ダイエットにいいと話題になっていますが、獣臭がひどいなんて話を聞くと、初心者には扱いが難しいかなと、躊躇してしまいますよね。 あの臭みさえなければ…そんなふうに思ったことはありませんか？ そこで、初心者でも簡単に臭み取りができ...

コロナ禍で自宅でスイーツを作る人も増えているようですが、簡単に作れるレシピなどもたくさん紹介されていますよね。 その中でも「クッキー」は、かなり多くのレシピを見かけます。レシピ通りに作ればうまくいくと思って手作りクッキーに挑戦したはいいけ...