暑くなると気になってくるのが、汗ではないでしょうか？
デートや打ち合わせなど、人と会う時に汗ダクダクなんて恥ずかしいと思う人も多いでしょう。特に、女性にとって顔汗は化粧崩れの原因にもなってしまうので、何とかしたいですよね。
そんな顔汗でお悩みのあなた、顔汗は首を冷やすことで簡単に止めることができますよ！
- 何で止まるの？
- 冷やすってどうすればいいの？
と思うあなたのために、顔汗が止まる理由や冷やし方、冷やせない時の対処法についてお教えしたいと思います。
顔汗が止まる？首を冷やすってどうすればいいの？
首を冷やして顔汗が止まるのなら、ぜひ試してみたいですよね。
やり方は簡単！
濡らしたタオルや冷やした保冷剤を、首のうしろにあてるだけでOKです。
最近では、冷却効果のあるタオルやバンダナなどもあるので、それらを利用してもいいですね。
また、外出先で顔汗をどうにかしたい場合は、冷たいペットボトルを首にあてるだけでも大丈夫。
冷たいペットボトルなら、自動販売機やコンビニで手軽に手に入れることができるので簡単ですよ。
首がすっとして、顔汗を止めることができるので、一度お試しくださいね。
顔汗は首を冷やすと止まるのはどうして？
汗はどうして出るかご存知でしょうか？体温を一定に保とうとする機能がその理由ですが、その判断は脳がおこなっています。
首にはたくさんの血管が通っていて、皮膚のすぐ下に太い動脈が通っています。そのため、首を冷やすことで血液が冷やされ、体全体に冷やされた血液が循環されるんです。
すると、脳は体温が下がったと思って、汗を止める信号を送るわけです。確かに、熱中症の時も、首や脇などの太い血管を冷やすといいって言いますもんね。
でも、冷やしすぎは注意してくださいね。冷やしすぎると血流が悪くなったり、体温調節の働きが乱れてしまったりする原因になります。あくまでも、一時的なものとして取り入れましょう。
顔汗を止めるにはツボ押しも効果あり！冷やせない時は活用してみて。
場合によっては、冷やす道具が用意できないこともありますよね。
そんな時はツボ押しを試してみてはどうでしょうか？
なんと、顔汗を止めるツボもあるんですよ！
特に、手にあるツボはいつでも簡単に押せるので、知っておいて損はないです。
では、顔汗に効果的なツボをご紹介したいと思います。
後けい（こけい）
手をグーにした時の、小指のつけねあたりにあります。
肩こりや目の疲れにも効果的です。
陰げき（いんげき）
小指側の手首から1.5cmくらいの位置にあります。
動悸や息切れなど心臓症状にも効くと言われています。
合谷（ごうこく）
人差し指と親指の付け根のくぼみにあります。
頭痛、肩こり、便秘や花粉症までいろいろな効果があるツボです。
押す時は専用の器具でなく、親指やボールペンなどで十分です。10秒くらいを目安に、心地いいくらいの強さで押してくださいね。
顔汗は首を冷やすと止まるって本当？止まるのはどうして？冷やせない時はどうすればいい？のまとめ
とっても簡単にできるので、顔汗に悩む人は試してみる価値がありますね。
顔汗は運動不足が原因の一つです。普段から運動などで汗をかくようにすると、顔汗をより防ぐことができますよ。
あなたもいろいろな方法を併用して、顔汗対策をしてくださいね。