お宮参りの後、「会食はどうしようかな？」と迷うママやパパも多いのではないでしょうか。 最近では、外食ではなく自宅でゆっくり会食をするスタイルが注目されています。
とはいえ、「料理の準備はどうする？」「マナーって必要？」「宅配って使えるの？」など、 自宅開催ならではの不安や疑問もつきものですよね。
この記事では、お宮参り後の会食を“自宅で”行うときの準備や料理のアイデア、マナーの基本まで、 ママ目線でわかりやすくご紹介します。
✔ 宅配や仕出しで手間を減らす方法
✔ 簡単だけど見栄えする手作り料理のコツ
✔ 服装やふるまいなど最低限のマナー
✔ 先輩ママのリアルな体験談や便利サービス
「赤ちゃんと家族が笑顔で過ごせる会食」を無理なく叶えるヒントが詰まっています。
ぜひ最後までチェックして、わが家らしいお祝いスタイルを見つけてくださいね。
はじめに｜お宮参りの会食を「自宅」でやりたい人が増えています
お宮参りといえば、神社へのお参りとその後の会食がセットになっていることが多いですよね。
最近では、レストランでの会食ではなく、自宅でゆったり過ごすスタイルを選ぶご家庭が増えています。
「なぜ自宅でやる人が増えているの？」という疑問にお応えしながら、自宅会食の魅力をお伝えします。
感染症対策や移動の負担を避けたいママ・パパにぴったり
特に近年は、感染症への不安や外食時の衛生面を気にするママ・パパが増えています。
赤ちゃんの体調も変わりやすいため、「人の多い場所よりも、自宅のほうが安心」という声もよく聞かれます。
また、会食の場所が遠方だと、移動にかかる時間や赤ちゃんのお世話のしにくさも気になりますよね。
慣れた環境で気兼ねなく過ごせる自宅会食は、まさに今どきのニーズに合ったスタイルです。
おじいちゃん・おばあちゃんにも優しい「おうち会食」
お宮参りには、両家のご家族が集まることも多いですが、遠出が大変な祖父母世代には「自宅開催」がうれしいポイントです。
正装をして外出するよりも、足腰に負担の少ないおうち会食のほうがリラックスでき、心からお祝いを楽しめるという声も。
赤ちゃんも抱っこや授乳のタイミングに気を使わずに済み、ママにとっても負担が軽くなります。
形式にとらわれず、家族の絆を大切にできる
お宮参りの本来の目的は、赤ちゃんの無事な誕生と成長を祈願すること。
形式ばった演出よりも、家族がリラックスして笑顔で過ごすことこそが、一番大切なポイントかもしれません。
「自宅で過ごすことで、思い出に残る1日になった」と語るママたちの体験も増えています。
自宅でのお宮参り会食、成功のカギは「準備・料理・マナー」の3つ
「自宅でのお宮参りの会食って、具体的にどうすればいいの？」という方のために、
まずは成功のポイントを3つの柱に分けて、わかりやすくご紹介します。
これを押さえておけば、初めてでも無理なく準備ができて、家族みんなが笑顔で過ごせる1日になりますよ。
1. 準備は「完璧」よりも「気配り」を意識して
自宅会食の準備では、完璧を目指すよりも「来てくれる人が心地よく過ごせるか」を大切にしましょう。
掃除・座席の配置・ちょっとした飾りつけなど、気配りのある準備があるだけで印象が変わります。
また、赤ちゃんの授乳やおむつ替えのスペースを確保しておくと、当日も慌てずにすみます。
2. 料理は「宅配を活用する」or「簡単でも見栄えよく」がポイント
出産後のママにとって、会食の料理をすべて手作りするのは大きな負担。
最近では、お祝い料理に対応した宅配や仕出しサービスも充実しているので、ぜひ活用してみましょう。
手作りする場合も、「お赤飯＋惣菜＋お吸い物」など、簡単だけど華やかに見える工夫があればOK！
どちらを選んでも「ママが笑顔でいられる」ことが一番です。
3. マナーは「自宅だからこそ」最低限を押さえておこう
「自宅だし、気楽でいいよね」と思いがちですが、両家のご家族が集まる場では最低限のマナーを押さえておくことも大切です。
例えば服装や挨拶、進行の流れなど。
「ちゃんとしていて安心感があるね」と思ってもらえるよう、ゆるやかでも心ある準備ができると理想的です。
自宅会食の準備｜最低限これだけはやっておきたい！
「何を準備したらいいの？」「おもてなしってどこまで必要？」と悩む方へ。
ここでは、最低限これだけ押さえておけば大丈夫！という準備ポイントを紹介します。
気合いを入れすぎなくても大丈夫。“ちょっとした気配り”で、会食の場はぐっと心地よくなりますよ。
1. 会場（リビング・和室）の掃除とレイアウトを整える
会食をするスペースは、リビングや和室でOK。
事前に掃除を済ませておくと、当日バタバタせず、気持ちにも余裕ができます。
イスや座布団を家族分用意して、誰がどこに座るかイメージしておくとスムーズです。
テーブルクロスやランチョンマットを使えば、特別感もアップします。
2. 飾りつけは「簡単」でOK！写真映えを意識すると◎
玄関やテーブルに、季節の花や命名紙を飾るだけでも、お祝いムードがぐっと高まります。
市販の100均アイテムや手作りガーランドでもOK。
「写真に残ること」を意識して、背景にちょっとした装飾があると記念撮影が華やかになります。
3. 赤ちゃんのお世話スペースも確保しておこう
授乳やおむつ替えのタイミングは、赤ちゃん次第。
ママが慌てなくて済むように、静かで清潔なお世話スペースを事前に確保しておくのがおすすめです。
会食中に赤ちゃんがぐずったときに、すぐに移動できるスペースがあると安心ですね。
4. 命名紙や記念アイテムの用意もおすすめ
お宮参りといえば命名書や記念写真も大切なイベントのひとつ。
会食の場で命名紙を飾ったり、記念撮影をすることで、思い出に残る1日になります。
手作りが難しい場合は、ネット注文できる命名紙サービスも便利です。
【関連記事】命名紙はどこで売ってる？書き方・おすすめサービス
宅配・仕出しを使って会食をラクにする方法
「料理を用意するのが大変…」「産後で動くのがしんどい…」
そんなときは、宅配や仕出しを活用するのがいちばんの味方です！
最近は、お祝い向けの宅配料理も充実しており、華やかで本格的な食事を自宅で楽しめるようになっています。 ここでは、ママたちに人気の宅配サービスや活用のコツをご紹介します。
お祝い用の仕出し・宅配弁当なら特別感もばっちり
お宮参り向けには、「祝い膳」や「会席弁当」「和風御膳」といったメニューを用意しているお店も多くあります。
一例としては、以下のようなサービスがあります：
- パルシステム： 冷凍のお祝い膳や和風プレートが豊富。添加物控えめで子育て家庭に◎
- Oisix（オイシックス）： 彩りや栄養バランスに優れたミールキットや冷凍惣菜が人気
- わんまいる： 湯せんや流水解凍で食卓が整う冷凍惣菜セット。味に定評あり
地域の仕出し店や和食レストランが宅配対応していることもあるので、「地域名＋仕出し」「祝い膳 宅配」で検索するのもおすすめです。
配膳や温めの手間も少ないから負担ゼロに近づく
冷蔵または冷凍で届く料理は、当日温めて器に盛りつけるだけでOKなものがほとんど。
配達時間を指定できるサービスなら、赤ちゃんのお世話と重ならない時間帯に受け取れるのも嬉しいポイントです。
紙製のお重や風呂敷包みなど、見た目に特別感のあるパッケージが選べるサービスもあるので、雰囲気づくりにも役立ちます。
予約のタイミングや注意点もチェックしよう
宅配や仕出しは、お宮参りの日程が決まったら早めに予約するのが基本です。
特に土日祝や大安の日は混み合いやすいため、1〜2週間前には注文しておくと安心です。
アレルギー対応や人数変更、キャンセル規定などもサービスごとに異なるため、事前に確認しておくことがトラブル回避のコツです。
簡単だけど映える！自宅でできる手作り祝いメニュー例
「できれば手作りでお祝いしたいけど、時間も体力もない…」
そんなママに向けて、簡単なのに特別感のあるメニューのヒントをお届けします。
凝った料理じゃなくても、盛りつけや食器、彩りを工夫するだけで、立派なお祝い膳になりますよ♪
定番はこれ！少ない品数でも喜ばれるメニュー例
- お赤飯： お祝いの定番。炊飯器で簡単に作れるレトルトパックも便利
- 鯛の塩焼き： スーパーやネットで姿焼きが手に入る。冷凍の焼き済みも◎
- 煮物： 里芋やにんじんなどを使った筑前煮風が人気。冷凍野菜で時短OK
- ちらし寿司： 市販の素を使って簡単に華やかに。錦糸卵やエビで彩りUP
- お吸い物： インスタント＋三つ葉や梅干しなどで「おもてなし感」演出
品数は3～5品ほどで十分。量よりも見た目や気持ちが大切です。
盛りつけや食器で「特別感」を演出しよう
料理がシンプルでも、器選びや盛りつけを工夫するだけで、見栄えはグッとアップします。
・赤や金、木目などの和風プレートや豆皿
・ナプキンを折って飾る
・寿のピックや水引箸袋を添える など、100円ショップでも手に入るアイテムで華やかさをプラスできます。
無理のない範囲で「買って盛りつける」も立派な手作り
「全部作るのは無理…」という場合は、スーパーやデパ地下のお惣菜を上手に活用しましょう。
例）鯛の塩焼き→冷凍焼き済み、ちらし寿司→市販の素＋トッピング、煮物→出来合い＋一工夫 など
“手間をかけずに心を込める”のが、今どきのお祝いスタイルです。
【関連記事】鯛の塩焼きってどこに注文すれば買える？値段は？
【関連記事】鯛の塩焼きの保存法とアレンジレシピはこちら
服装・ふるまいの基本マナー｜自宅でも気をつけたいポイント
「自宅だからラフでいいよね？」と思いがちですが、
両家の親族が集まるお祝いの場では、最低限のマナーを押さえておくと安心です。
あくまで大切なのは、“きちんと感”と“気配り”。
ここでは、自宅会食でも気をつけたいポイントを服装・ふるまいの両面からご紹介します。
ママ・パパの服装は「動きやすく、清潔感のあるもの」が◎
ママはきちんと感がありつつ、赤ちゃんのお世話がしやすい服装がおすすめです。
ワンピース＋カーディガン、落ち着いた色味のセットアップなどが人気。
ヘアスタイルも、まとめ髪やハーフアップなど、清潔感があって写真映えもするアレンジを意識すると◎。
パパもノーネクタイでOKですが、襟付きのシャツ＋チノパンやスラックスなど、少し整った服装が好印象です。
両家の服装の温度差に注意！事前にすり合わせを
自宅開催でも、「服装どうする？」という話は事前にしておくと安心です。
片方のご家族がカジュアル、もう一方がフォーマルだと、気まずさを感じることも…。
あらかじめ「フォーマルじゃなくて大丈夫ですよ」とひとこと伝えるだけでも、雰囲気が和らぎます。
ふるまいや進行も「ゆるく段取り」を決めておくと◎
乾杯のタイミングや、食事のスタート・写真撮影など、軽く流れを決めておくとスムーズです。
「最初にひとこと挨拶をしてもらう」「最後に記念写真を撮る」など、堅苦しくなくても“気持ち”が伝わる進行ができるとベストです。
緊張せず、赤ちゃんと一緒に穏やかに過ごせる雰囲気づくりを大切にしたいですね。
ママたちの不安あるあるQ&A｜「これってどうする？」に答えます
自宅でのお宮参り会食は自由度が高い分、
「これってどうすればいいの？」という細かな不安も出てきますよね。
ここでは、ママたちがよく悩む“あるある質問”をQ&A形式でまとめました。
事前に知っておくだけで、当日の慌て防止にもつながりますよ。
Q1. 授乳やおむつ替えって、どのタイミングでするの？
A. 授乳やおむつ替えは、赤ちゃんのペースが最優先！
会食中でも気にせず、必要なタイミングで席を外してOKです。
あらかじめ別室や静かなスペースを準備しておくと、ママも赤ちゃんも安心ですね。
Q2. 誰が料理を出す？配膳や片付けはどうする？
A. 配膳や片付けは、できる範囲で手分けするのがベスト。
あらかじめ「セルフ形式で自由に取ってね」と伝えておくと、気兼ねなく進められます。
紙皿や紙コップなどを使えば、片付けの負担もぐっと減らせますよ♪
Q3. お返しや手土産って必要？
A. 必須ではありませんが、簡単なプチギフトを用意しておくと、感謝の気持ちが伝わります。
お菓子の詰め合わせや、お祝いのお裾分けとしての紅白まんじゅうなどが人気です。
迷う場合は、事前にご両親と相談しておくと安心です。
Q4. 雨が降ったらどうする？ベビーカーは使える？
A. 雨の日の移動は、抱っこひも＋傘 or 抱っこ用レインカバーが安心です。
お宮参りを延期するご家庭もあるので、無理せず柔軟に判断しましょう。
ベビーカーは地面が濡れていると危ないため、使用は控えるか、室内に置いておくのがおすすめです。
実際にやってよかった！自宅会食の体験談まとめ
「本当に自宅でうまくいくのかな…？」と不安な方へ。
実際にお宮参り後の会食を“自宅で”行ったママたちの声を集めました。
リアルな体験談は、これから準備する人にとって何よりのヒントになります。
無理をせず、自分たちらしいお祝いをしたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。
「仕出し料理にして大正解！ママの負担ゼロでした」（30代・女の子ママ）
上の子もいてバタバタだったので、お祝い膳を仕出しにして正解でした。
器も華やかで、祖父母にも「料亭みたい」と好評！
パルシステムの冷凍祝い膳を使ったので、配膳だけで済み、赤ちゃんのお世話に集中できました。
「飾りつけを工夫したら写真映えバッチリ♪」（20代・初産ママ）
命名紙を飾って、和風の折り紙でちょっとしたガーランドも作成。
自宅でもしっかりお祝い感が出て、写真も映えて大満足でした！家族からも「温かくていいね」と言ってもらえました。
「みんなでリラックスできて、何より赤ちゃんがご機嫌！」（40代・男の子ママ）
外での会食だと授乳やオムツ替えが気になったけど、自宅だから赤ちゃんも終始ごきげん。
ソファで抱っこしながらゆっくりできたし、食事の途中でもすぐ対応できて、安心感が全然違いました。
「思い出の一日になったと家族みんなに言ってもらえた」（30代・二人目ママ）
夫が進行を軽く決めてくれて、私の負担も最小限に。
食事のあとに写真撮影をして、命名紙と一緒にアルバムにまとめました。
「こんなに和やかなお祝いもいいね」と言ってもらえて、やってよかったなと心から思いました。
忙しいママにおすすめ！便利なサービス・アイテム紹介
「準備が大変そう…」「全部は無理かも…」という方のために、
実際にママたちが使ってよかった！と感じた便利なサービスやアイテムをまとめました。
無理せず、自分に合ったものを取り入れて、心にも体にもやさしいお宮参り会食にしましょう♪
1. お祝い膳・仕出し料理の宅配サービス
- パルシステム： 冷凍で届く祝い膳・離乳食対応もあり
- Oisix（オイシックス）： 彩り・栄養バランス◎のミールキットが豊富
- わんまいる： 湯せん・流水解凍で時短に。国産食材で安心
- 地元の仕出し店： 「地域名＋祝い膳」で検索してみて
➡ 忙しいママには“温めるだけ”タイプが特に人気！
特別感のある器や風呂敷付きのものもあるので、見た目も華やかです。
2. 命名書や飾りつけグッズ
- 命名書サービス： ネットで名入れ・印刷済みタイプを注文可
- ダイソー・セリア： 和風の紙飾り・折り紙・ピックなどが充実
- Amazon・楽天： 壁に貼れる命名ガーランドや写真台紙など
➡ 手作りが難しいときは、完成済みのデザイン命名紙やガーランドを飾るだけでも十分◎
3. プチギフト・お返しアイテム
- 和菓子セット： 紅白まんじゅう・どら焼きなどお祝い定番
- カタログギフト： 予算に応じて選べて迷わない
- お宮参りの写真入りフォトカード： 記念に喜ばれる
➡ 「気を使わせたくないけど感謝は伝えたい」そんなときに、ちょっとした気持ちギフトは好印象です。
まとめ｜大切なのは「赤ちゃんと家族が笑顔で過ごせること」
お宮参りの会食を「自宅で」と考えるご家庭は、今どんどん増えています。
形式にとらわれすぎず、自分たちらしいスタイルを選ぶことが、何よりの“お祝い”になるのかもしれません。
この記事では、自宅会食の魅力や準備のコツ、
宅配・手作りの料理アイデア、マナーや進行のポイントまで幅広くご紹介してきました。
「がんばりすぎなくていい」
「ママも赤ちゃんも、ラクに過ごしていい」
そんな気持ちを大切に、家族にとって心に残る一日になりますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
準備に迷ったときは、またこの記事を見返していただけたら嬉しいです♪
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