新生児が寝ない!「抱っこ以外はずっと泣く」家事ができない時の対処法

出産・子育て
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待ちに待った赤ちゃんとの生活が始まった途端、ぶつかってしまう壁ですね。

抱っこして寝かせても、布団に置いたらまたギャン泣き…

新生児の赤ちゃんって一日の大半を寝てるんじゃないの?
何でうちの子は一日中泣いてるの?
ママ友はお掃除だってお料理だってやってるのに・・・

と、頭を抱えているママへ、赤ちゃんが泣いて家事ができない時の対処法をまとめました!

抱っこ しないと寝ない!家事はどうすればいい?

毎日のご飯はとことん楽しよう!

自分が食べる分だけだったら何でもいいけど、パパや上の子供のご飯はなんとかしなくちゃ・・・と思っているママも多いのではないでしょうか。

ですが、新生児の赤ちゃんが泣いてばかりいる中で、以前のようにお料理するのはあまりにも無理があります。

ずっとこの先何年も・・・というわけではないのですから、肩の力を抜いてインスタントやコンビニ弁当、デリバリーなどの宅配にも頼りましょう。

割りばし、紙コップ、紙皿を100均で用意して、洗い物を少なくするのもGood!罪悪感を持たずに、今は便利に頼っちゃいましょう!

私はインスタントも便利に使いましたが、何より楽だったのは、レシピを考えないことです!毎日朝は食パン、昼はソーメン、夜は野菜炒め。という風に決めて、毎日同じものを食べていました。

飽きたらインスタントやコンビニ弁当にお世話になりましたよ。

お掃除は極限まで絞って!

「あー、ここも汚くなってる・・・」と気になりますよね。落ち込んでしまうママもいるのではないでしょうか。

お掃除はやり出したらきりがありません。以前は毎日やっていたことや、週末にまとめてやっていたことも、赤ちゃんがいるのですから同じようにできるわけがないのです。

しっかり必要最低限に絞りましょう!

しかも、「10分以内」にできることだけに絞るのがポイントです!

例えば、「今日はお風呂掃除だけ」などと決めて、簡単に済ませましょう。

全部はできなくても、決めたことが達成できれば、満足感にもつながります。
無理のない範囲で、できることだけやれば良いんです。

赤ちゃんの洗濯物はどうする?夜のほうが効率的!?

赤ちゃんが抱っこしてないと泣く中、一番困ったのが洗濯物でした。

自分たちのものに加え、新生児の赤ちゃんの肌着やタオルを初めは手洗いしていました。

しかも、吐き戻しなんかで赤ちゃんの服も、自分の服も汚れ放題だし、タオルやガーゼなどの洗い物も増えるし・・・赤ちゃんのため、清潔を心がけますが、なかなか大変です。

乾燥機が自宅にあれば少し楽ですが、我が家にはなく、夜のうちにエアコンのきいた部屋で一気に乾かすようにしました。

赤ちゃんの肌着も、大人のものと一緒に洗濯機で洗うように切り替えました!

初めは抵抗がありましたが、大丈夫でしたよ。

たたんだり、片づけるのが大変なので、乾いた洗濯物をハンガーから直接取って使っていました。

新生児が寝ない時、ほっとくと自然に寝るようになるってホントなの?

ズバリ言います!「ほっといても自然に寝るようにはなりません。」

泣いている赤ちゃんをほっとくと自然に寝るようになるというのは、あくまでも時間(期間)をかければ・・・ということだと思います。

ベテラン保育士さんにお話しをうかがったところ、「あまり泣かない赤ちゃんが時々いるけど、泣いても誰も来てくれないと知っているからなのよ。」とおっしゃっていました。

空腹でも、オムツが汚れていても、訴える力が弱いというか・・・それってなんだか悲しいですよね。

赤ちゃんのエネルギーって物凄いです!こんなにギャン泣きし続けたら、小さな体に持っているエネルギーを使い果たしちゃうんじゃないか!?と心配になりますが、それはそれは泣き続けます。

たまに、疲れ切って寝てくれる時もありますけどね。

ほっといて自然に寝るようにはならないと思いますが、ミルクをあげて、オムツも汚れていなくて、赤ちゃんに熱などの体に異変がある状態でなければ、赤ちゃんを安全なところに寝かせ、家事をしたり、ママが休んだりしても良いと思います。

新生児の赤ちゃんのお世話は本当に大変ですね。

産後のママの体は疲労困ぱいです。そのうえ、やらなくてはいけないこともたくさん・・・

本当に必要なのは、周りの理解と助けです。

一人で抱え込まないで家族や支援センターに相談してみましょう。

どうか、疲労困ぱい頑張っているママが少しでも楽になれますように・・・!

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